22英里电影被窝电影网
2024-09-24 18:52:23
主演:黎恭北  更多...
类型: 日韩 
地区:韩国 
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《22英里电影被窝电影网》 演员表
剧情简介
22英里电影被窝电影网剧情介绍:

那如何才能尽量减少或避免自己出现紧张或畏惧情绪呢?心理学家艾默尔认为,首先演讲者本人不能用“体语”向听众暗示自己很紧张,因为听众的眼睛是“雪亮的”。一般来说,演讲者在上台后,可以这样做:首先面带微笑向听众挥手致意,然后深深地吸一口气(这是释放紧张情绪的最好办法),接下来便可以开始演讲了。需要注意的是,在此之前,切不可作出不停地拽领带、搓手、搔头,或是东张西望、左顾右盼,再或是身体发抖,因为这些“体语”都会让听众觉得你非常紧张。这肯定会大大降低你在他们心目中的形象,从而使你的演讲大打折扣。其次,在演讲的过程中,要多做一些充满自信的“体语”,如双臂始终保持开放的姿势,双手时而摊开、时而紧握手心、时而伸出大拇指等,这些“体语”会让你的听众觉得你肯定是一个充满自信的人,这无疑会为你的有声语言——演讲,增色不少。同时,在演讲的过程中,还应避免不停地用手触碰脸或头,也不要用手指着听众,或是紧抱双臂,再或是双手紧紧抓住演讲台,这些“体语”既是不礼貌(用手指着听众)的,也会让听众觉得你非常紧张。

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